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Qu'est ce qu'un brossage minutieux?

Un brossage minutieux matin et soir vous protège efficacement contre les caries et les maladies parodontales. Dans tous les cas c’est l’action mécanique de la brosse qui est l’élément efficace.
 
Pour une hygiène dentaire optimale brossez vos dents 2 minutes minimum et utilisez :
• Une brosse à dent à poils souples pour les faces visibles des dents.
• Du fil dentaire ou des brossettes, au moins une fois par jour, pour éliminer les bactéries entre les dents.

Comment bien utiliser votre brosse à dent ?
• Votre brosse à dent doit être changée tous les 2 à 3 mois.
• Elle doit être à poils souples pour éviter de traumatiser la gencive.
• Vous devez brosser de la gencive vers la dent (du rouge vers le blanc) et le haut et le bas séparément :
Il convient de démarrer en haut à droite côté joue et d’effectuer un mouvement de rouleau sur chaque dent au moins cinq fois de suite. Répétez l’opération sur le versant interne, c'est-à-dire côté palais en haut et côté langue en bas. Enfin, terminez par les surfaces de mastication.

Quel dentifrice choisir ?
• Chez l’enfant il convient d’utiliser des dentifrices fluorés en fonction de l’âge.
• Chez l’adulte, dans les cas classiques un dentifrice fluoré est suffisant.
• Chez l’adulte dans les cas de déchaussement des dents (parodontites) un traitement antiseptique spécifique peut être nécessaire.

A retenir

• C’est avant tout l’action mécanique qui retire les bactéries organisées sous forme de plaque et qui prévient les pathologies dentaires et gingivales.
• Un brossage minutieux pérennisera vos soins dentaires et vos prothèses dans le temps.
• Utilisez une brosse à poils souples et du fil dentaire ou des brossettes.


Dernière mise à jour le 05/05/2015
Auteur : Comité scientifique
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